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    骨質疏松不能吃什么

    2022-08-25

           近年來,骨質疏松癥的發病率越來越高。如今,無論是老年人還是年輕人,身體都可能患有骨質疏松癥,因此加強對骨質疏松癥的認識非常重要。這樣便于人們做好該病的防治工作,大大降低其發病率。那么骨質疏松不能吃什么?

      骨質疏松不能吃什么

      骨質疏松患者不能吃過多的糖,不宜飲用濃茶,也不能吃過多的腌制食品。骨質疏松癥可分為原發性和繼發性,原發性骨質疏松癥是骨退行性疾病。隨著病程時間的延長,病情會逐漸加重。這種骨質疏松癥通常無法治愈,但通過治療可以提高生活質量。

      患者不能吃太多的糖,太多的糖會影響鈣的吸收,這通常會間接導致并加劇骨質疏松癥。不要長時間喝濃茶和咖啡,因為茶堿會導致鈣吸收障礙,加速鈣的流失,最終導致骨質流失,引起或加重骨質疏松。不要吃腌制食品,高鹽食品也會導致鈣離子流失。骨質疏松癥患者應盡量多吃鈣含量高的食物,并避免蛋白質和其他礦物質營養不良。

      在日常生活中,要規范飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食,避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。


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